倾诉心灵，缓解压力，拥抱美好未来——我校举办“倾心，下午茶”沟通表达心理沙龙
为进一步加强疫情防控期间师生心理疏导和人文关怀，帮助广大师生缓解心理压力，树立阳光心态，为抗疫赋“心能”，4月16日下午，学生工作部（处）学生心理健康教育中心于章丘校区团体心理活动室举行了“倾心，下午茶”沟通表达心理沙龙。学校党委书记王玉华出席活动，党办校办主任牟伟，学生工作部（处）、二级学院党委书记、副书记、辅导员、学生代表参加了活动。活动由学生心理健康教育中心教师苏睿、黄玫先后担任主持。
活动在“很高兴认识你”的破冰活动中拉开序幕。畅所欲言、互诉心情，沟通交流、传递温暖，师生们在活动中相互分享疫情期间的心理变化和情绪状态，为彼此加油打气、关照安抚。外国语学院辅导员王伟提到，自己作为一名年轻辅导员在疫情开始时也有过焦虑、有过困惑，但在学校领导的坚强领导下，心态坚定下来，深刻体会了作为一名辅导员在疫情防控工作中身上的责任与担当，更为自己在学生疫情防控工作中得到的历练、成长感到自豪和欣慰；历史文化学院学生胡颖分享了自己由开始的焦虑恐慌，到后来的坦然面对，再到现在安心学习和愉悦生活的心路历程，她认为这些变化都离不开学校和老师的温暖关怀，是老师和同学的陪伴与支持，让她不再担心、害怕。正念减压冥想、“感受生命的能量”、情绪稳定化技术“蝴蝶拍”等活动，让参与师生舒缓了身心，缓解了情绪，获得了能量，活动在欢快的非洲鼓演奏中圆满结束。
活动中，王玉华认真聆听了师生的心得分享，对全校师生员工对学校疫情防控工作的理解与支持表示感谢。他敞开心扉，从另一个角度分享了个人在疫情防控过程的感受和体会。王玉华指出：一是要提高认识，高度重视疫情防控工作。新冠病毒变异毒株传染性更强、复杂性更高，学校本着对全体教职员工高度负责的态度制定各项疫情防控政策措施，希望大家在思想上提高认识，相信上级部门和学校的决策，理解支持和坚决执行学校的各项防疫措施。二是要充满信心，看到胜利的曙光。虽然现在疫情形势依然严峻，但在有关部门专家的指导下，学校及时决策、精准实施，克服了多重困难，出台了切实可行的办法，切实保障了我校一万两千余名学生和五百多名教职员工的正常学习和生活。叁是要加强人文关怀，注重心理调节。新冠疫情的发生，特别是校园封闭管理期间，对大家的生活和心理带来了很大影响，每个人都面临不同的压力，要进一步加强对我校师生的心理疏导和人文关怀，保障全体师生积极健康的学习和生活。
本次心理沙龙成为拉紧疫情防控期间师生团结一心、共同抗疫的纽带，引导师生以正确的心态应对疫情，提升心理素质，展示了我校全心全意为师生生命安全和身体健康保驾护航这一始终如一的目标，为切实落实我校疫情防控政策，实现立德树人根本目标奠定了基础。
（撰稿：黄玫 摄影：朱慧 编辑：李莉 编审：辛源）
